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El otoño pasado, un nuevo miembro del club de 64 años apareció el fin de semana de apertura con algo en lo que no he podido dejar de pensar.
Ahorra hasta un 50% de DESCUENTOEl otoño pasado, un nuevo miembro del club de 64 años apareció el fin de semana de apertura con algo en lo que no he podido dejar de pensar. No estoy exagerando. Casi me río en su cara la primera vez que lo vi. Ahora, no voy al campo sin él.
Déjame retroceder. Yo cazo. Terrenos públicos, terrenos privados, dondequiera que los gamos sean abundantes y los sambares estén en lo alto. Preparar el equipo. Recogerlo. Traer carne a casa. Ese es el trato.
Madrugones antes de que salga el sol. Esperas de seis horas en el frío. Una semana en el campamento de ciervos. Dos semanas en la alta montaña. Un mes de exploración antes incluso de que abra la temporada. Luego lo haces de nuevo al año siguiente. Te apuntas a esta vida. A lo que no te apuntas es a lo que le hace a tu cuerpo después de tres décadas.
Tengo 58 años. Me duelen las rodillas en los descensos. El pecho se me aprieta en las subidas que antes me comía vivo. No recuerdo la última vez que llegué a mi puesto sin detenerme dos veces en la cresta.
Hace tres años empecé a notarlo. Una ladera que llevaba recorriendo desde mis veintitantos empezó a ganarme. No es que me dejara agotado, solo me ralentizaba de una manera que no podía explicar.
He probado de todo. Mejores botas. Bastones de trekking. Un programa de cardio que mi amigo recomendaba a capa y espada. Aceite de pescado. Una estatina que me recetó el médico y que me provocó tales calambres en las piernas que lo dejé después de seis semanas. Luego volví a tener que parar en la cresta.
Entonces, el octubre pasado, nuestro club tuvo un nuevo miembro. Un tipo llamado Carl. Tranquilo. Constante. 64 años. Su hermano había sido cazador toda su vida, en forma, no fumador, chequeo médico limpio la primavera anterior. Cayó en una ladera a los 58. Sin advertencia. Sin síntomas. Simplemente se fue.
Podrías pensar que el siguiente sería Carl. Misma sangre. Mismos antecedentes familiares. Seis años mayor que su hermano cuando murió. Pero aquí está la cuestión. Supera a todos, incluidos hombres con la mitad de su edad.
Tuvimos una subida en noviembre. Un largo ascenso por una cresta orientada al norte para llegar por encima de un área de encame antes de las primeras luces. Lo suficientemente empinada como para que te agarres de las ramas al subir. Lo suficientemente fría como para que tu respiración se escuche fuerte. Todos los hombres del grupo estaban jadeando antes de llegar a la mitad. Manos en las rodillas. Linternas frontales apuntando al suelo.
Carl estaba en la cima. Sin manos en las rodillas. De pie. Apenas respirando. Preguntó si alguien quería avanzar otros doscientos metros hasta el punto de observación secundario. Pensé que era genética. Algunos hombres simplemente envejecen de manera diferente. 64 frente a 58 no suena a mucho, pero algunos hombres están hechos para las colinas y otros no.
Pero seguí observándolo caza tras caza. Las colinas eran las que exponían a todos. Una subida larga con una mochila pesada a gran altitud, ahí es donde descubres lo que realmente están haciendo las arterias de un hombre. Carl siempre estaba en la cima. Yo llegaba a la misma cresta y lo sentía en el pecho durante una hora después. Él se sacudía el cansancio y empezaba a observar.
Entonces, una mañana pasé por delante del portón trasero de la camioneta donde Carl estaba organizando su equipo. Tenía una pequeña bolsa roja junto a su telémetro y sus reclamos. "¿Qué es eso?". Levantó la vista. Casi no responde. "Cayena". "¿Un qué?".
Me lo explicó. Dijo que era lo único que había cambiado en los últimos dos años. Dijo que empezó a tomarlo después de que su hermano muriera porque su cardiólogo le dijo que el verdadero problema no era la placa en la tomografía. Era la pared sobre la que se había estado formando, el revestimiento que se había vuelto silencioso.
Lo miré fijamente. "¿Me estás diciendo que una cápsula de gel es la razón por la que manejas estas subidas mejor que hombres seis años más jóvenes que tú?".
Se encogió de hombros. "Todo lo que sé es que volví a mi cardiólogo después de un año tomándolo. Me preguntó qué había cambiado. Volví a sentir calor en las manos. El miedo por las mañanas desapareció. Y te diré algo que nadie pone en una bolsa: dejé de despertarme con el corazón palpitando.
Dejé de sentirme sin aliento en subidas que llevaba haciendo veinte años. El médico me mostró el escáner y comprendí entonces lo cerca que probablemente estuve". Al principio me reí de eso. Pasamos unos buenos veinte minutos bromeando sobre Carl y sus pequeñas cápsulas. Cazadores rudos y aquí está Carl tomando cápsulas de una bolsa roja como la abuela de alguien.
Pero me carcomía. Porque no podía dejar de observar cómo Carl manejaba las colinas que solían destrozarme. Los tirones empinados. Las largas subidas con mochila. El arrastre de vuelta al camión que te deja con el pecho jadeando y las piernas ardiendo. Él se sacudía el cansancio y seguía moviéndose.
Un hombre seis años mayor que yo me estaba superando en todas las crestas, arrastrando ciervos sin detenerse a recuperar el aliento, llegando al puesto sin que el pecho se le apretara en el camino. Y no era porque fuera más duro. Algo lo estaba ayudando a él que no me estaba ayudando a mí.
Una noche, tres semanas después, estaba acostado en mi saco de dormir en la tienda de campaña después de un día brutal. Rodillas doloridas. El pecho aún sintiendo la subida de esa mañana. Sabía que no iba a dormir.
Y todo en lo que podía pensar era en Carl en el siguiente campamento estando perfectamente bien. Entré en una madriguera de conejo. Quiero decir, una madriguera de conejo profunda. Empecé a investigar todo lo que pude encontrar sobre lo que realmente sucede dentro de las arterias a medida que los hombres envejecen. Por qué algunos hombres disminuyen la velocidad en las colinas y otros no. Por qué un chequeo médico limpio no significa un certificado de salud limpio.
Y todos los sitios médicos convencionales me dieron las mismas respuestas. Pierde peso. Reduce el sodio. Haz más ejercicio. Toma la medicación si eso no funciona. Pero entonces encontré un artículo de investigación sobre la salud arterial. Y mencionaba algo de lo que nunca había oído hablar a nadie en el contexto de sentirse sin aliento en una subida.
A medida que envejecemos, el revestimiento dentro de las paredes arteriales se vuelve silencioso y deja de producir su propio óxido nítrico. Imagina una fábrica cerrando. Ese revestimiento solía mantener la pared suave. Solía mantener el vaso abierto. Se vuelve rígido. Año tras año tus arterias se vuelven más estrechas. Tu cuerpo solía mantenerlo encendido. Pero después de los 50, esa capacidad se reduce a la mitad. Así que la rigidez se instala.
Esa falta de aliento en la subida, esa opresión en el arrastre, no es la edad. Es una reducción del flujo sanguíneo a través de una pared que ha dejado de abrirse. Ser lento en la cresta es la única advertencia que obtienes. La siguiente no es falta de aliento. Es el ataque al corazón.
Ese mismo artículo de investigación mencionaba la cayena. Explicaba por qué un hombre seis años mayor que yo podía subir como si tuviera treinta. La capsaicina, el compuesto que hace que la cayena pique, acciona un interruptor de calor en la pared del vaso llamado TRPV1. La capsaicina que lo acciona proviene de 30 000 pimientos frescos, 300 mg en cada porción.
Y el 90 por ciento de las cápsulas de cayena en el estante son polvo seco fino, etiquetado como cayena, que nunca llega a la pared.
Lo leí dos veces. Algo hizo clic. Fui a ver a Carl al desayuno a la mañana siguiente en la tienda cocina. Todavía tenía preguntas. Para mí sonaba demasiado bueno para ser verdad. Pero quería escucharlo de él. Metió la mano en su mochila y puso la bolsa sobre la mesa. El texto de la bolsa decía: Cápsulas de gel de pimienta de cayena GetJacked. Nunca había oído hablar de ellas.
"Esto es lo que me recetó mi cardiólogo después de lo de mi hermano. El 90 por ciento de las cápsulas de cayena en el mercado son polvo seco fino, etiquetado como cayena. Eso es una dosis de especiero para un hombre con una pared que todavía funciona. No hace nada por una pared que se ha vuelto silenciosa".
Luego mencionó la forma. Lo que probablemente había pasado por alto al leer a medianoche. "La fuerza que realmente llega a la pared del vaso es de 300 mg, extraídos de 30 000 pimientos frescos, en una cápsula de gel líquida. Esa es la forma que entra en el torrente sanguíneo en lugar de quedarse en el estómago. La mayoría de lo que hay en el estante no puede hacer el trabajo por el que la gente lo compra".
Cuando dijo que la forma coincidía con lo que ya había leído, algo cambió. Lo había visto yo mismo. Y había visto los resultados en Carl. Todavía me sentía un poco estúpido al pedirlo. 31 años en el campo. Tres décadas cargando carne y leyendo el terreno. Pedir una cápsula de gel porque un hombre de 64 años me lo dijo. Pero estaba dispuesto a intentar cualquier cosa para seguir haciendo lo que amo.
Llegó una semana después, antes de mi siguiente viaje. Lo metí en mi equipo. No se lo dije a nadie. La primera subida en la que lo tomé fue una cresta que me había estado dando pavor. Tres kilómetros adentro, doscientos cincuenta metros de ganancia, mochila pesada. Me detuve una vez. No dos. Una. Y cuando me detuve fue para observar con prismáticos, no porque mi pecho me obligara.
Pensé que fue un buen día. Siguiente caza. Lo mismo. Hice el esfuerzo sin la opresión. Me desperté la mañana después del arrastre y mis piernas no gritaban.
Para la tercera semana algo cambió en el puesto. Mis manos estaban calientes. Siempre he tenido las manos frías en el puesto, siempre pensé que era simplemente cómo funcionaba yo. Desapareció. Al final del primer mes, las subidas que me habían dado pavor empezaron a sentirse como las subidas que recordaba de hacía diez años.
Visita rutinaria. Hizo el panel de pruebas. Luego volvió a poner el escáner del año anterior en la pantalla. Me miró. "¿Qué estás haciendo diferente?". Le conté sobre la cayena. No se rió.
"La fuerza que llega a la pared del vaso es de 300 mg, extraídos de 30 000 pimientos frescos. Esa es la dosis que acciona el interruptor, no el polvo seco fino en el 90 por ciento de lo que hay en el estante".
"Y es una fórmula 12 en 1 construida alrededor de 300 mg de cayena, en una cápsula de gel líquida. Después de los 50, una pared produce la mitad del óxido nítrico que solía producir, y un polvo seco no puede llegar a ella para ayudar". "El polvo seco no despertará una pared que se ha vuelto silenciosa. Simplemente no lo hará".
Lo que informan las personas que ya lo toman:
Entonces volvió a poner el viejo escáner. Fue entonces cuando comprendí lo cerca que probablemente estuve. Fue entonces cuando pensé en el hermano de Carl. Carl se dio cuenta antes de que dijera nada. Estábamos cargando después de una mañana exitosa y me vio tirar un ciervo a la caja de la camioneta sin detenerme a recuperar el aliento.
Él simplemente asintió. "¿Pediste una bolsa, verdad?". Asentí. "Te lo dije". Al final de la temporada, otros dos chicos del club lo estaban tomando. El que más se había reído me envió un mensaje desde el campamento de sambares en Gippsland pidiéndome el enlace.
Nadie ha sido el que ha retrasado al grupo en la subida este mes. Eso no sucede en un club donde la mitad de los miembros tienen más de 55 años. La montaña no ha cambiado. Los hombres sí. Te digo esto porque debería estar disminuyendo la velocidad a los 58 años. Me siento mejor en la montaña ahora que a los 48.
Carl dijo que se está extendiendo silenciosamente por los campamentos de caza y clubes deportivos. La mayoría de los chicos nunca han oído hablar de él. Ahora lo creo. Tres bolsas. Una en casa. Una en mi mochila. Una en el campamento. No voy al campo sin él.
Si eres un cazador. Un tipo que todavía quiere arrastrar su propio ciervo. Un hombre que no está listo para ser el que espera en el camión. Solo lee la investigación y conviértete tú mismo en un creyente de la cayena. 👇 La marca exacta está ahí. Asegúrate de que sea la cápsula de gel líquida. El polvo seco no hará el trabajo por el que lo estás comprando. P.D. El que Carl y yo usamos se llama Cápsulas de gel de pimienta de cayena GetJacked.
La capsaicina acciona un interruptor llamado TRPV1 en el revestimiento de tus vasos sanguíneos. Eso le dice a tu cuerpo que produzca su propio óxido nítrico, el cual los relaja y los abre.
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“56 años, diabético tipo 2. Pies fríos durante años. Un mes después: calientes. Como una persona normal. También "mejoras matutinas" que no esperaba. Si sabes a lo que alude el artículo, es real. Eso es todo lo que diré.”
“Construcción 35 años. Estar de pie sobre hormigón destruyó mis pantorrillas. Mi perro solía esperar mientras me agarraba la pierna en cada paseo. 4 semanas después y hacemos el circuito completo ahora. Sin parar.”
“Hice lo mismo hace 2 meses. Se resistió. Ahora los toma cada mañana. También noté otras “mejoras” de las que NO hablaré públicamente, pero damas, ya saben a lo que me refiero 😉”
“Retirado del ejército. 40 años lidiando con el dolor. Estos calambres de las 2 a. m. eran lo único que me ganaba. Ya no. Llevo 6 semanas y duermo como si tuviera 30 años otra vez.”
