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Tengo 54 años y no había dejado que mi esposa me viera controlarme la presión arterial en unos dos años.
Ahorra hasta un 50% de DESCUENTONo por ella. Era por mí. A la 1 de la tarde, cada día, estaba tan agotado que apenas podía mantener la cabeza erguida, y pasaba la tarde con una mano sosteniéndola en mi escritorio, como si eso sirviera de algo.
Hay una foto de la graduación de mi hija en la que tengo las dos manos metidas en los bolsillos y recuerdo exactamente lo que estaba pensando: por favor, que nadie quiera darme la mano. Cuatro médicos de cabecera. CUATRO. Cada uno de ellos me tomó la presión, me dijo que el número estaba bien con las pastillas y luego me hizo alguna variante de "¿ha reducido el consumo de sal?"
El cuarto lo dijo mientras miraba su pantalla. Ni siquiera se dio la vuelta. Empecé a programar todo lo importante antes de las 12:30 para haber terminado antes de que alguien me necesitara. No exagero, reorganice toda mi vida en torno a lo que hacía mi cuerpo a la una en punto. Esto es lo que ya había probado, y lo sumé una noche porque estaba muy enfadado.
680 libras en tres polvos de remolacha diferentes que me tragaba cada mañana. 400 libras en cápsulas de ajo e hibisco que no hicieron nada. 300 libras en un kit de prueba de óxido nítrico que me dijo que mis niveles estaban un poco bajos. Unas 900 libras en consultas privadas para que me dijeran que estaba bien.
Reducir la sal. Reducir el café. Reducir la cerveza. Reducir la comida para llevar. Reducir las noches de fiesta. Uno a la vez, con meses de diferencia, como un experimento científico.
Nada cuadraba. Algunos días hacía todo bien y la lectura subía. Algunos días comía como un cerdo y la lectura era más baja que en toda la semana. Esa es la parte que me hacía sentir loco, porque no había patrón, así que tenía que ser yo. ¿Verdad?
Los potenciadores de óxido nítrico son lo que todavía me desconcierta. Porque funcionaban. Lo sentía, pensaba "vale, esto es, lo he conseguido", y luego, en algún momento de la tercera semana, la tarde volvía a aparecer y yo decidía que me había descuidado, que había comido mal o que lo había hecho mal.
Hice eso tres veces por separado a lo largo de cuatro años y me culpé a mí mismo tres veces por separado. Entonces, un tipo en un grupo en el que estoy lo mencionó sin darle importancia. Dijo algo así como: esa es la puerta equivocada, por eso los polvos siempre pierden su efecto a las dos semanas. Y recuerdo pensar: ¿qué?
Así que fui y lo leí por mi cuenta a la 1 de la madrugada, porque a esas alturas había dejado de preguntarles nada a los médicos. Y quiero explicarlo de la forma en que desearía que alguien me lo hubiera explicado hace cuatro años.
No está donde nadie mira. Como quieras llamarlo, el revestimiento, el endotelio, la pared delgada dentro de la arteria, se queda callado. Un grifo que ha dejado de correr. Y esa es la razón por la que la presión nunca disminuye realmente. Tu cuerpo no se niega a relajar el vaso. Es que no puede enviar la única señal que le ordena hacerlo.
Que es también la razón por la que el brazalete puede marcar bien y aun así te sientes oprimido. Nadie mira detrás del número.
Y esa es la razón por la que cada polvo de óxido nítrico muere a las dos semanas. Un polvo inunda la sangre con la materia prima, que es por lo que lo sientes al principio. Pero el revestimiento sigue ahí, tranquilo todo el tiempo, intacto, y una vez que la inundación se termina, el vaso se cierra de nuevo y estás exactamente donde empezaste.
Me senté allí a la 1 de la madrugada y dije en voz alta: "dios mío". Porque no era que me hubiera descuidado. Tres veces por separado decidí que yo era el problema, y tres veces por separado el vaso simplemente se había cerrado de nuevo. Lo que hace que ese revestimiento vuelva a despertarse es un compuesto llamado capsaicina. Es lo que contiene la pimienta de cayena.
Y esta es la razón por la que tantos hombres ya han probado la cayena y te dirán que no hizo nada. La forma. Alrededor del 90% de lo que hay en una estantería es polvo seco y fino etiquetado como cayena, y con esa potencia no atraviesa nada. Te estás tomando un dolor de estómago bastante caro.
La que tomo está concentrada de 30.000 pimientos de cayena frescos a 300 miligramos por porción. Se cultiva en el Caribe, y la razón de que sea tan fuerte es que los pimientos tienen una vida brutal allí: suelo volcánico, viento salado del mar, sol abrasador, por lo que producen más compuesto.
Con esa potencia, activa el interruptor del revestimiento, TRPV1, y la pared produce su propio óxido nítrico allí mismo en lugar de esperar a que un polvo lo suministre. Así que no queda nada contraído y nada se acaba dos semanas después. Eso es todo. Se llama GetJacked.
La primera semana, nada. Quiero ser honesto al respecto porque todo el mundo se salta esa parte. Recuerdo pensar: bueno, otras 49 libras a la basura.
En la segunda semana noté que ya no apoyaba la cabeza en mi escritorio a la una de la tarde. No había decidido parar. Simplemente no lo hacía. La tercera semana es la clave. La tercera semana es donde cada polvo que había tomado se venía abajo. Estaba preparado para ello. Sinceramente, estaba sentado allí esperando que ocurriera.
No volvió. Había estado tan seguro de que era yo, durante tanto tiempo, y luego lo que siempre ocurre simplemente no ocurrió. En la quinta semana logré estar desde las 8 de la mañana hasta las 8 de la noche sin que la tarde me derrotara. La primera vez en cuatro años.
En la sexta semana, mi esposa me tomó la mano sobre la mesa en un restaurante, completamente distraída, y por una vez no estaba fría. Eso es lo que me hace pensar. Y esto es lo que me pone genuinamente furioso de todo esto.
Pasé cuatro años escuchando que era solo mi edad. Cuatro años de ser preguntado si había reducido la sal. Cuatro años de salir de la consulta del médico sintiéndome como un hombre de mediana edad débil que había desperdiciado diez minutos del doctor.
Lo que informan las personas que ya lo están tomando:
Y la explicación me tomó unos cuarenta minutos encontrarla por mi cuenta, una vez que alguien dijo la palabra "revestimiento" delante de mí. Nadie lo estaba ocultando tampoco. Esa es casi la peor parte. Es simplemente que nadie busca, y escribir una receta más toma unos diez segundos y termina la cita.
Tengo 54 años. Perdí cuatro años sintiendo frío en julio y agotado a la una de la tarde en mi propia vida. Así que si eres el hombre sentado allí a la una en punto con la cabeza entre las manos, decidiendo silenciosamente que es solo tu edad, probablemente no seas tú. Yo no era.
Y si estás tomando medicamentos o un anticoagulante, eso sigue siendo una conversación para el médico, así que llévalo y sigue tomando lo que te recetó hasta que él diga lo contrario.
La capsaicina activa un interruptor llamado TRPV1 en el revestimiento de tus vasos sanguíneos. Eso le indica a tu cuerpo que produzca su propio óxido nítrico, lo que los relaja y los abre.
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“56 años, diabético tipo 2. Pies fríos durante años. Un mes después: calientes. Como una persona normal. También “mejoras matutinas” que no esperaba. Si sabes a lo que insinúa el artículo, es real. Eso es todo lo que diré.”
“35 años en la construcción. Estar parado sobre hormigón destruyó mis pantorrillas. Mi perro solía esperar mientras me agarraba la pierna en cada paseo. 4 semanas después y hacemos el recorrido completo ahora. Sin paradas.”
“Hice lo mismo hace 2 meses. Se resistió. Los toma cada mañana ahora. También noté algunas “otras mejoras” que NO discutiré públicamente, pero señoras, saben a qué me refiero 😉”
“Ejército retirado. 40 años lidiando con el dolor. Estos calambres de las 2 a.m. fueron lo único que me venció. Ya no. 6 semanas después y duermo como si tuviera 30 otra vez.”
